Předporodní setkávání
Pojďme si povídat o tom, co vás čeká během posledních měsíců těhotenství, jak se připravit na přirozený porod bez strachu, obav a bolesti, a také o tom jak si užít první týdny po porodu.
Čekají vás čtyři sezení plus páté bonusové pro zájemkyně o masáže miminek a nošení v šátku. Budeme si nejenom povídat o porodu, jak probíhá, jeho specifika a přípravu na něj, ale také o stravě v těhotenství, bylinách, aromaterapii a jiných úlevových metodách. Samozřejmostí je i setkání s partnery, kteří u porodu budou, a zasvěcení je do jejich péče o vás…
1.setkání – Těhotenství a příprava na porod
Těhotenské obtíže a jak si pomoci
Sestavení porodního přání – proč a jak
Příprava na porod – cviky na uvolnění pánevního dna, příprava hráze na porod, komunikace s miminkem, uvolňovací cviky, dýchání a relaxace, vizualizace, automasáže, práce s bolestí
2.setkání: Porod, strava, byliny a alternativní metody proti bolesti
Jak poznat, že začíná porod
Porod a jeho specifika
Prevence přenášení
Úlevové metody nefarmakologické
Práce s bolestí a strachem
Porod placenty a možnosti jejího využití
Poporodní bonding – kontakt kůži na kůži
3.setkání Péče druhé osoby u porodu (partner, partnerka, dula, kamarádka)
Nácvik masáže před a během porodu
Nácvik úlevových a porodních pozic
Co vše pro mě může udělat partner/ka u porodu a jak mít porod ve vlastních rukou
4.setkání Kojení, péče o miminko a šestinedělí
Proč je šestinedělí pro ženu tak důležité
Co se se ženou v prvních dnech a týdnech po porodu děje
Kojení (péče o prsy, polohy ke kojení, příprava na kojení, potíže při kojení a možnosti dokrmování)
Péče o miminko v prvních dnech po porodu
5.setkání Masáže miminek a první vázání do šátku – samostatný kurz
V tomto setkání se budeme zabývat prvními dny po porodu a sžívání se s miminkem. Naučím vás jednoduchou sestavu dětské masáže dle Jany Hašplové, seznámím vás s prvky aromaterapie a jak ji můžete využít pro sebe i miminko. A naučím Vás první dva úvazy, které využijete jak na miminko, tak i na starší děti. Povíme si něco o kontaktním rodičovství a bezplenkové komunikační metodě. Prostor bude na nácvik i vaše otázky.
Cena 150,- Kč za 1 setkání nebo 600,- Kč za 5 setkání.
Všechna setkání lze navštívit i samostatně
.
Přihlášky osobně v MC Boskovice, Masarykovo nám. 21/20 nebo pomocí formuláře níže.
Těším se na Vás
Přihláška na předporodní přípravu
Pomocí tohoto formuláře se můžete přihlásit na předporodní setkávání. Do poznámky uvěďte prosím zda chcete absolvovat všech 5 setkání, nebo se přihlašujete pouze na setkání jednotlivá. Děkuji.