Předporodní setkávání

Pojďme si povídat o tom, co vás čeká během posledních měsíců těhotenství, jak se připravit na přirozený porod bez strachu, obav a bolesti, a také o tom jak si užít první týdny po porodu.

Čekají vás čtyři sezení plus páté bonusové pro zájemkyně o masáže miminek a nošení v šátku. Budeme si nejenom povídat o porodu, jak probíhá, jeho specifika a přípravu na něj, ale také o stravě v těhotenství, bylinách, aromaterapii a jiných úlevových metodách. Samozřejmostí je i setkání s partnery, kteří u porodu budou, a zasvěcení je do jejich péče o vás…

1.setkání – Těhotenství a příprava na porod

Těhotenské obtíže a jak si pomoci

Sestavení porodního přání – proč a jak

Příprava na porod – cviky na uvolnění pánevního dna, příprava hráze na porod, komunikace s miminkem, uvolňovací cviky, dýchání a relaxace, vizualizace, automasáže, práce s bolestí

2.setkání: Porod, strava, byliny a alternativní metody proti bolesti

Jak poznat, že začíná porod

Porod a jeho specifika

Prevence přenášení

Úlevové metody nefarmakologické

Práce s bolestí a strachem

Porod placenty a možnosti jejího využití

Poporodní bonding – kontakt kůži na kůži

 

3.setkání Péče druhé osoby u porodu (partner, partnerka, dula, kamarádka)

Nácvik masáže před a během porodu

Nácvik úlevových a porodních pozic

Co vše pro mě může udělat partner/ka u porodu a jak mít porod ve vlastních rukou

4.setkání Kojení, péče o miminko a šestinedělí

Proč je šestinedělí pro ženu tak důležité

Co se se ženou v prvních dnech a týdnech po porodu děje

Kojení  (péče o prsy, polohy ke kojení, příprava na kojení, potíže při kojení a možnosti dokrmování)

Péče o miminko v prvních dnech po porodu

5.setkání Masáže miminek a první vázání do šátku – samostatný kurz

V tomto setkání se budeme zabývat prvními dny po porodu a sžívání se s miminkem. Naučím vás jednoduchou sestavu dětské masáže dle Jany Hašplové, seznámím vás s prvky aromaterapie a jak ji můžete využít pro sebe i miminko. A naučím Vás první dva úvazy, které využijete jak na miminko, tak i na starší děti. Povíme si něco o kontaktním rodičovství a bezplenkové komunikační metodě. Prostor bude na nácvik i vaše otázky.

Cena 150,- Kč za 1 setkání nebo 600,- Kč za 5 setkání.
Všechna setkání lze navštívit i samostatně
.
Přihlášky osobně v MC Boskovice, Masarykovo nám. 21/20 nebo pomocí formuláře níže.
Těším se na Vás